Haltung, Griff, Beweis, Schlag

Ausgeglichene Haltung wie im Yoga - Tadasana. Wir halten das Murmeln mit Daumen und Zeigefinger, öffnen leicht den Mund und drücken das Murmeln auf die Zähne, damit die Zunge des Murmelns nicht auf die Zähne trifft. Wir schließen den Mund und den Rahmen des Summens mit unseren Lippen, damit uns kein Ton entgeht. Wir werden den Mund stärken. Der Schlagfinger ist der Mittelfinger und der Schlag kommt vom Ellbogen.